社会人生活85日目~強烈な眠気より怖いものはない~
社会人生活85日目
どうもTsumikicrashです。
梅雨入りが発表されたからというもの、安定しない天気が続きます。
ジューンブライドで結婚式が増えるらしいですが、
世界中で広がっているオンライ結婚式でも関係あるんでしょうか。
オンラインだとブーケトスってどうするんでしょうね？
もしかして、参加者で行うルーレットとかかな(笑)
今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん」
献立は、
- ゴマうどん
- 唐辛子味噌漬け焼き鶏
- ニラ卵
- にんじんのきんぴら
- きのこのマリネ
- 玉ねぎのマリネ
- サツマイモのレモン煮
- 納豆
でした。
今日はさっぱりとしたメニューになってますね。
栄養バランスも悪くない。
そして、今日こそは鶏肉がいらっしゃいます！
忘れずに解凍した朝の自分に感謝感激です。
そうして用意した食事はいつものごはんでした。
そりゃそうですよ。作り置きと漬けおきがほとんどなんですから。
いきなり変われるほど、私のごはんはレパートリーを気にしません。
ある程度の量と彩りがあれば満足です。
うどんは上からかけたすりゴマの香りがとても香ばしくて、うどんと一緒に食べるときもゴマの味を感じられておいしかったです。
ニラ卵は、今の我が家で消費に困っている野菜第1位のニラをどうにか消費しようと思って作った1品です。
白ダを混ぜた卵にニラを加えて卵焼きにしました。
白ダシと卵で火で弱まったニラの.特有の匂いが完全に消えていておいしく消費できました。
そして、
今日のメインはなんといっても「唐辛子味噌漬け焼き鶏」です。
今回は合わせ味噌と豆板醤で漬けたお肉を焼きました。
少し焦げちゃいましたが許容範囲なのでいいのです！
味は豆板醤が優勢かな？少し辛かったです。
次回はもっとおいしくなるように調味したいと思う1品でした。
こうして私の今日の食事は終わりました。
もっとおいしいごはんを食べたいですが、
時間とお金を考えると今くらいの食生活を止めるわけにもいかない。
予算をそのままに何とかするしかないでしょうね。
1人暮らしの社会人ごはんに段々となっている気がします。
自分の想像する1人暮らし社会人像ではありますけど。
食事にお金をかけられるほど余裕がないのは泣けますが頑張りましょう！
さて、つぎは「今日の出来事｣
今日は朝起きるのが早かったからか、仕事終わった途端にその場に倒れたくなるほど眠くなりました。
帰ってきてシャワーを浴びたのですが眠気は継続中。
正直、日記を書いているときも休み休みで眠気と戦いながら書いていたほどです。
そんなに眠いなら寝ればいいのでは？と至極真っ当な声が聞こえてきそうですが、
私の場合だと深夜に起きるので11時ごろまでは少なくとも我慢しないといけないんですよね。
万一、この時間に寝てしまったときの明日への後悔をしたくないという一心で戦っています。
そして、そういうときに限って急な予定が入るんですよね。
金曜日の夜に地元の友人たちで飲むことになりました。
仕事から解放されたら速攻で帰省して出掛けないと間に合わない時間設定、
正直死にそうです。
それでも参加するのは、今後会える可能性が低いからなんですけどね。
友人たちは来年で就職か院にいく人たちばかり。
どっちも職場やキャンパスが遠くなりそうなので残り少ない機会を楽しもうと思います。
ただ、自分が死なないように気をつけながらですがねえ。
そろそろ眠気がやばいので今日はここで終了。
それでは(^^)/
社会人生活84日目~2度あることは･･･~
社会人生活84日目
どうも、Tsumikicrashです。
今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは「今日のごはん」
献立は、
でした。
ついに献立の品目が10品達成です。
特に目標にしていませんでしたが、自分の食事の量に圧倒されます。
食べた後に写真を見てお腹がはじけそうになってるくらい多いですよね。
写真の量を食べて、食べた写真でさらに苦しくなる現象ってセルフ拷問かもしれません。
そんな今日のごはんですが、今日もやらかしました。
見出しに書かれていることが真実です。
性懲りもなく、朝起きて冷凍庫から出すのを忘れてましたorz
こうなると確信犯では？とか思うかもしれません。
ですが、断じて違います。
どちらかというと、さっさと食べてしまいたいくらいなんですから。
冷凍庫がお肉と玉ねぎと冷凍フルーツでいっぱいなんです！
さっさと食べてきれいにしたいじゃないですか！
後は焼くだけというところまでもってきてのこの仕打ちは答えますし。
明日こそはお肉を食べましょう。
(フラグではない、ないったらない)
ひとまず、
今日のところは回答時間が短い鮭を常温解凍して調理しました。
ニラは2週間前に買ったものなので火を通してから食べていきましょう。
ニラに焼肉のたれとみりんをフライパンに1回し加えて煮詰めたニラだれを焼いた鮭にかければ完成の簡単メイン料理です。
焼肉のタレのコクと塩味、みりんの甘みがニラと合わさると何とも言えないおいしさに変わります ヽ(´ω｀*)ﾉ♪
気になった人は作ってみてください！
次は「今日の出来事」
昨日は朝からやらかして落ち込んでました。
それで、私が落ち込んでるときに良くするのが怖い話を聞くことです。
ということで職場で怖い話の動画を見ていたら、芯まで冷えてしまいました。
昼休み以降の私は、急に挙動不審になるという変人だったことでしょう。
怖い話は得意ではないのですが、なぜか見てしまうんですよねー
そうやって見た日は、びくびくしながら暗がりや玄関、ドアを確認するんですけどね(笑)
苦手なら見なけれないいのに。
それでも見てしまうのは、興味を引く中毒的な内容が悪いんですよきっと(汗)
そうして、帰ってきて気付いたのです。
昨日と同じ失敗を待たしていることに。
帰ってきて早々に部屋で崩れ落ちるかと思いました。
日曜日に7食分作ったのに、食べたのが日曜日から不本意な理由で1食って前代未聞です。
明日こそは失敗しないようにしないと、病気なんではないか？なんて疑いますよ。
そうして終わろうとしている今日、気付けば6月も終わりそうなんですね。
社会人になってから時間の流れがさらに加速しています。
朝起きて、仕事始めて少ししたらお昼休憩。
休憩が終わって少しすると定時。
帰ってきてシャワー浴びて、ごはん食べたらもう9:00ですから。
気付いたら1日が終わってて、1週間が終わってて、1ヶ月が過ぎているという恐怖。
怖すぎませんか？
気付いたら30代になってるとか本当にありそうで、現実的に時間の感覚がそれだけ早くなっているんですね。
代わり映えしない生活が過ぎる時間を早めるといますが本当のようです。
起床時間、勤務時間、食事時間、就寝時間のどれもがある程度決まった生活を送っている私は本当に変わり映えがないでしょうよ。
健康的な生活習慣ではありますが、肉体が健康的でも多少は変化がないと精神が非健康的とかどうすればいいんでしょうか。
今は改善したくても、外に行くときはマスク着用という面倒臭いルールで外出が億劫になっててそれどころではないです。
本は近くに図書館はないし、書籍を買う余裕はありません。
そうしようもなくなったら、適当なサブスクに登録するのもアリかもしれませんね。
ひとまず、資格の勉強と語学の勉強のどちらかに余裕がうまれてからの話ですが(笑)
さて、そんな私の非健康さを暴露したところでおしまいにします。
それでは
社会人生活83日目~やらかしにはご注意を~
社会人生活83日目
どうもTsumikicrashです。
忘れっぽさは時として致命的なミスを起こします。
今日の私はやらかした。
今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん」
- うどん＆温泉卵めんつゆ
- ラタトゥイユ
- きのこのマリネ
- サツマイモのレモン煮
- もやしとちくわの中華和え
- 厚揚げの中華煮
- 大根の甘酢
- 納豆
です。
既に作りすぎた気がします。
おかずが明らかに多いです…
会社に出勤するようになったらお弁当作ろうかな。
まあ、そんな現実逃避をしていても仕方ないので食べていきましょう！
さて、今日のごはんはいつになく質素になりました。
なんてったって、肉料理無しですからねー
理由は自業自得なんですが(笑)
というのは、漬け置きの肉類たちって普段は冷凍庫にいます。
それを食べる日の朝に冷蔵庫に入れなおしてゆっくり解凍してるんです。
それを今日は忘れてました。
なんという間抜けっぷりでしょうか。
昨日漬け込んだお肉も以前買った鮭の切り身も全ては冷凍庫で氷漬けの世界の住人のまま。
これでは食べられないので諦めました。
潔く諦めるのも大切です。
明日の朝に忘れなければ、明日のごはんにお肉が食べられるんですから。
ここはじっと待つことにしました。
と、おかずが減ったことを嘆いていますが、実際減っていませんね。
いつもと同じくらいに6品ありますよ。
これだとメインがなくても正直なんていうことはありません。
最近は1人暮らし初期に食べていたウインナーが恋しくなってきました。
近くのスーパーのウインナーが安くておいしいので1人暮らしの当初はそれでいいかな？
なんて考えていたくらいです。
最近、野菜の冷蔵保存の期間も分かってきたので買物の仕方を変えて、
食材のレパートリーを増やそうと計画中です(^^)
そのときを待ってお楽しみあれ！
次は、「今日の出来事」
今日は朝からやらかしました。
5:50に起床してから2度寝をかまし、起きたら6:40。
起きて日課のストレッチとリスニングの勉強したら出勤の時間になってました。
そして、仕事を始める前にお肉を冷凍庫から冷蔵庫に入れ替え忘れているという悲劇。
仕事でもどうでもいいミスをしてしまって周囲に迷惑をかけてしまいました。
いつもなら起こさないミスなので気が抜けていたのか病気か何かなのかと真剣に考えそうになりましたよ。
それで考えてみた結果、昨日全力でサイクリングしていたのを思い出しました。
思い当たるのはこれしかありません。
昨日は食材の買物をして、料理をしてからの全力サイクリングをしてましたからね。
それで普段と変わらない生活をしようとしているんですから無理があります。
外出自粛前なら筋力が衰えていないので大丈夫だったかもしれませんが、
しばらくは次の日に仕事がある日は激しい運動は避けたほうがいいと確信しました。
具体的にサイクリングとかサイクリングとかサイクリングとか。
周囲に迷惑が掛かるのは不味いですから自粛しましょう。
ストレス解消にはなるので、当分は金曜日と土曜日限定にしますかー
そんな感じで職場の昼休憩に1人反省会をしてました。
そういえば、職場でも学生のときもそうでしたが、1人でいると誰か近づいてきて話しかけてくるのは何なのでしょう？
どう見えて私に近づいてきたのか分からなくて身構えてしまいます。
はじめから誰かと行動するのは問題ないんですが、急に近づかれると緊張するんです。
この感覚を分かり合える人いませんか！
身近に共感してくれる人がいないんです。
もしこの気持ちを理解してくれる人がいたら嬉しいな。
ということで、今日はこの辺で終わりにしましょう。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活82日目~明日の自分に全てを任せた日~
社会人生活82日目
どうもTsumikicrashです。
久しぶりにサイクリングをしたら2時間も経たずに肉離れしました。
すっごい痛いですよね。
足が弱っているのを改めて実感しました。
さて、今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今週の作り置き
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん｣
献立は、
- 白米
- 中華スープ
- 鶏ステーキ
- 玉ねぎのマリネ
- きゅうりの塩もみ
- 人参のきんぴら
- 納豆
でした。
今日も時短メニューです。
鶏肉はレンジで火を通し、ごはんもレンジでチンッ。
レンジを使ってる間にスープを作りつつ、おかずを盛り付けます。
ごはんと鶏肉をお皿に盛って、スープをよそったら完成！
時間はなんと15分！
それでもおいしくできたので大満足のごはんでした。
シンプルなおかずしかありませんが、
大してごはんを気にしていない1人暮らしなんてこんなものなのでしょう。
もっとメニューのレパートリーが増えたら改善されると信じるのです！
その料理時間ですが、少しずつが短くなっていくのを実感してます。
これも毎日のようにごはんを作っている賜物でしょうか。
慣れてくるとどんな作業も手早くできるようになりますね。
そのうち、ピーラーなしで皮をきれいに剥けるようになったり、
定番レシピを完璧に記憶できるようになりたいです＼\\٩( 'ω' )و //／
今は、おかずを作るたびにレシピを確認していて面倒なので早くレシピを覚えたい…
次は「今週の作り置き」
今回のおかず達は、
です。
これ以外に鶏肉を7種類ほど漬け込んで冷凍庫にinしていました。
今週は全体的に中華を少し増やしてみました。
それでも、マリネとかラタトゥイユとか作るところに料理のレパートリーの無さを感じさせるでしょう(笑)
実際ないので文句は言えないですしねー
ちなみに、きんぴらともやしの和えものは電子レンジで作ったのでその間にマリネとか作って時短してました。
その甲斐あってか、今日の調理時間はいつもの半分程度に短縮することに成功！
電子レンジを使った調理にもっと慣れることが出来る用に頑張ります！
おいしいおかずを手早く作れるようになりたいんだ(9｀･ω･)9頑張ﾘﾏｽ.+ﾟ*｡:ﾟ+
そんなおかずの中で特に作りたかったのは、「サツマイモのレモン煮」です。
このおかずは、小さい頃に親が作ってくれた料理の中でも味を鮮明に覚えている数少ない料理の1つ。
なので、再現してみたいと思って作りました。
結果はどこか思いでも味と違うという残念な結果に終わりましたがねー
でも、今後も作っていけばいつか完成するはず。
それほど難しいおかずでもないので、今後も作ってみることにしましょう(^^)
最後は「今日の出来事」
今日はすることもしたいことも盛りだくさんの1日でした。
まず、6:00に起きてパソコンを開いてゲームのイベントを周回。
昼頃から買物をして帰ったらそのままおかず作り。
夕方は、サイクリング。
頭も体もかなり疲れる1日になってしまいました。
明日から仕事があるのにこんなことしてていいのか、
日記を書きながらふと考えてしまったほどですよ(笑)
こんなに活動的な日は1人暮らしを始めてから初の事かもしれません。
大体の初は経験したつもりですが、これはまだまだ「初」の経験はありそうですね。
少しの楽しみや新鮮さを大事にして今後の生活を楽しんでいくとしましょうか。
そうして、私が楽しんでいたら家の中で悲鳴をあげているヤツが1名います。
私が学生時代に買ったノートPCです。
少し前からHDDのあたりから異音がしたり、排熱が間に合わなくなっていました。
それがついに勝手にスリープモードに入るようになってしまいましたorz
一応バックアップは取ってあるのですが、これがないと次はデスクトップを買うつもりなので、それまでは生きながらえて欲しいと心から願っています。
デスクトップは価格よりも欲しい性能のものが販売されていなくて迷ってる最中…
すぐに決めるのは難しいのであと少しの辛抱だからがんばってくれ！
明日からまた仕事なので頑張っていくためにも、
今日の疲れを残さないように早めに寝たいと思います。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活81日目~何もしない幸せ~
社会人生活81日目
どうも、Tsumikicrashです。
オンライン飲み会が急遽中止になったので、1人で買っておいたスパークリングワインを飲んでます。
居酒屋とかで飲んでても1人になって誰とも話さないで飲む時間が多いのは私だけ？
人の話しは聞いてるほうが好きなので構いませんが、
オンライン飲み会になってからさらにしゃべらなくなりました。
今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日のお酒
- 今日の出来事
です。
まずは「今日のごはん｣
献立は、
- 天津素麺
- 鶏ハム(塩コショウ)
- 厚揚げのしょうが醤油焼き
- オクラのめんつゆ漬け
- きゅうりと茗荷の酢の物
- ナスの味噌煮
- ミニトマトのコンポート
- 納豆
でした。
昨日確認したとおり、すごい量余ってました。
お皿に盛れなくて明日に回したおかずも2,3品あるくらいです(苦笑)
作り置きの量が適切な量を作れるようになるのはいつになるんでしょうか。
余って困るものではありませんが、想定を大幅に超えてくると失敗した気分になります。
明日は来週分を適切な量作れるといいなあ(*´﹀`*)
今日の献立は、脱力しても作れるがコンセプトのごはんです。
調理時間は70分程度。
そのうち、50分は鶏ハムに火を通すための時間になります。
鶏ハムの調理は、沸騰した熱湯で弱火30分、そのあとに火を止めて20分。
時間が決まっていて吹きこぼれにさえ注意すればほかの事を自由にすることが出来ます。
私も火を使っている30分で明日の献立や予定をまとめて、
火を止めた20分くらいの間にシャワーを浴びてました。
なので、調理時間(仮)が50分と本格的な料理時間が20分が正しいかもしれませんね。
そうやって出来た鶏ハムとおかず達を盛り付けたら素麺を茹でます。
素麺の湯で時間は1~2分程度だから、お湯が沸いたらすぐに茹で終わりです。
今日は素麺の上に天津飯の卵ととろみのついたタレを作りました。
そうやっているうちに大体10~15分くらいかかると思います。
ということで、
品数の多さに対して明らかに手抜きみたいな(実際手抜き)料理が並んでいます。
自分好みの味付けで作り置いたおかずと火を通したばかりのお肉に麺。
このレパートリーで私は満足です。
ごはんに手を抜きすぎて栄養失調とかになりたくはないですが、
それほど気合を入れて作ってもいません。
何事も多少力を抜いてするくらいでないと倒れちゃいますよ(笑)
ちなみに、
天津素麺は初めて作りましたがそこそこおいしかったです。
個人的に酢や豆板醤を入れてすっぱ辛いタレにしたらもっとおいしくなる気もしたので、
今度作るときに覚えてたらアレンジして作ることにしましょう。
次は「今日のお酒」
こちらは、「ポンテベッロ ランブルスコ レッドドライ」になります。
辛口の赤いスパークリングワインです。
木曜日あたり、急にオンライン飲み会をすることになって買いました。
その飲み会が中止になったので余ってしまったので今日1人で飲むことにした次第です。
帰省したときは親の絡みがあるのでゆっくり飲めませんね。
かといって飲み会になるとそれはそれで気を使います。
なので、1人で飲むときがたまにあると気持ちを安らげつつ飲めるので本当に最高です！
このお酒はそれほど高くなく、ワインや炭酸が苦手でなければ飲みやすいワインなのでオススメですよ。
つまみは肉の味が強すぎるなら、ミディアムボディー以上の赤ワインをオススメします。
けど、ポテチやチョコレートを食べながらならなら丁度いい味の濃さのワインかとー
語れるほど詳しくはありませんが、是非飲んでみてください！
最後は「今日の出来事」
朝起きたらいつもの5:30とかいう日がやっと昇ったかな？という時間に起きました。
別に日の出の時間に起きたいわけではありませんが目が覚めるので起きることにしています。
2度寝はすっごく魅力的ですが、習慣化すると怖いので全力で抗うのです！
とはいえ、予定のない休日に早起きしてもすることなんて大して無いんですけどねー
朝の日課をしたら暇な時間の始まり。
Youtube見たり、資格勉強の参考書読んだり、ぼ～っとして時間を潰してました。
そんな時間を朝7:00くらいから17:00くらいまでする休日。
少し前だったら、何かすることを見つけて実行していました。
でも、今となってはそんなことは考えすらしません。
適当に過ごす時間も重要だと知ってからは今のスタイルを実践中です。
仕事で使った脳を休日にぼ～っとして休ませてる気分にします。
テレビとかネットだと趣味に励むとか体を動かすとかありますよね。
私の場合、趣味らしい趣味はほとんど処分してから今の生活に入ったので買い直すの面倒でやる気になりません。
運動は、運動音痴と外出自粛の運動不足で趣味以上に億劫だから却下！
となるとできることはそう無いんですよ。
そうして、家で寛ぐだけの休日が生まれるわけです。
ただこうした休日を送ると、
今までの焦りが多少はなくなって気持ちが穏やかになったがします。
焦りすぎてたのかもしれないし、前くらい焦っていた方がよかったのかは分かりません。
でも、今はゆっくりと落ち着く時間があるのが幸せなので良しとしましょう(^^)
来週も忙しくなることを考えながらも穏やかな１日でした。
さて、今日はこの辺で失礼します。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活80日目~買物はどんなものでも迷う人~
社会人生活80日目
どうもTsumikicarshです。
華金です。
明日から休日！2日は休み！！
ずっと寝て過ごしてやるんだー
さて、今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
- 気になるアイテム
です。
まずは、「今日のごはん｣
献立は、
- 白だし油素麺
- 厚焼き玉子
- 鶏ムネ肉の照り焼き
- お蔵のしょうがめんつゆ漬け
- ナスの味噌煮
- 塩昆布キャベツ
- 玉ねぎのマリネ
- 納豆
でした。
土曜日が近づいてくるとおかずの余ってる量が多いことに気付いて食べる量が増える。
私ったら繰り返してるのに学びません。
(何キャラだよ)
そのせい(おかげ)で週の終わりに向けておかずの量が増えていく減少が発生します。
明日はこれより多いけど…食べきれるかな？
お昼とかに分けたりしてなんとか胃に詰め込みましょう(9｀･ω･)9
がんばれ、明日の私！
作り置きのおかげで30分でこのごはんが食べられるのは幸せです。
自炊で1番面倒くさいのが毎日する料理と洗い物ですよね。
特に疲れて帰ってきたときの料理は立ち作業で足が震えるときすらありません？
まあ、私のことですが(^-^)
疲れてるときは適当なごはんを食べてさっさと寝たくなる
そんな日もあります。
そんなときこそ、作り置きのおかずがありがたいのです。
焼くだけのお肉と温めるだけになったご飯。
そして、お皿に盛り付けるだけで食べられるおかずたち。
面倒くさくてもそれくらいなら頑張れる。
そうやって、おいしくてそこそこ栄養バランスのとれたごはんを食べられることができています。
さらに、手抜きすればフライパンも鍋も使わないで食べられるので、皿洗いも格段に楽になるというおまけ付き！
どうです？作り置きおかず生活がしたくなるでしょう？
とか勧誘してみました。
他にも、食費を計算しやすくなるので自然と無駄遣いが減ったり、
買物の回数を決めたりすればついで買いの防止や食材ロスの予防にもなるのでオススメです。
新型コロナでテイクアウト需要等が増えていますが、
一時的でない自炊のスタイル確立をこの機会に作ってみてはいかがでしょうか。
次は「今日の出来事」
朝起きて、仕事して、
仕事終わったら風呂入って、ごはん食べて寝る生活。
初めの頃は戸惑っていましたが、3ヶ月過ぎようというこのごろは既に慣れていました。
生活のルーティンも決まって、1週間の予定も大体はルーティンです。
代わり映えのしないこの生活スタイルをしていると、高校生生活を思い出します。
朝起きて、学校に行き授業を受け、部活にいかずに直帰する平日、
休みの日も家にいてだらだらするだけ。
･･･今とあまり変わりません(苦笑)
それでも、新型コロナの影響で起きているリーマンショック以上の不景気で失業者も出ている中、
こうして自宅でゆっくりできるだけ幸せですよねー
そんな私は明後日に作るおかず達をどうするのか検討中だったりします。
今週は仕事が思いのほか忙しくて、料理サイトや調理動画を見る時間も無かったので全然思いつきません\(^o^)/
加えて、食材がひょんなことから家に余っているので、その食材を使わないといけないのです。
いつも以上に制限のあるおかず作りは難航すること間違い無しの予定でお送りしております。
いやあ、日曜日が楽しみですね(思考放棄)
話しは変わりますが、父の日のプレゼントは間に合いそうですか？
私は間に合いそうにありません。
火曜日に注文しましたが、早くても25日と言われてしまいました。
少し遅れてしまいますが、大目に見てもらいましょう(汗)
ちなみに、送ったのは以下の商品です。
土用の丑の日は来月の21日らしいので、
冷凍されてるからそのときにでもおいしく食べてくれるでしょう。
家は夫婦で互いの好きなものが自分にとって苦手なものという感じで、
食事の相性が最悪なんですよね。
だから、こういうプレゼントに食べ物を贈ると、
ほぼ確実に送った相手が食べてくれるのでよく贈っています。
夏は田舎に帰省する予定なのでそのときの手土産もそのうち探し始めるとしましょう。
そっちはこれ以上、疫病が広がらなければの話ですが…
最後は「気になるアイテム」
私が気になっている商品の名前は、「ツインティー」です。
![Vitantonio ツイスティプラス [ローズヒップレッド/VTW-30-RR]](https://m.media-amazon.com/images/I/31gyP0A4zzL._SL160_.jpg "Vitantonio ツイスティプラス [ローズヒップレッド/VTW-30-RR]")
商品画像を見るとおり、透明な容器のシンプルなボトルです。
ただ、すっごく便利な代物ですが。
日本茶や紅茶などを茶葉から入れるのが好きな人にはオススメの商品です。
おおよそ、ティーカップ1杯より多いくらいの量を入れられるこのボトルは、
指定の箇所をひねるだけで抽出を阻止して味を保ってくれるボトルなのです！
使い方が簡単なうえに、構造もシンプルで洗いやすくて衛生的。
保温＆保冷性能もあるので、
これから暑くなる季節、冷たいお茶をずっと冷たいまま身近に置いておくにはとても便利ですね。
欠点といえば、入る水の量が少ないことくらいでしょうか。
重さは一般的なボトルの重さなので気になりません。
これさえあれば、ティーポッドがなくても急須がなくてもお茶が飲めます！
とても便利な商品なので是非買ってみてください。
（とかいってる私は買うかどうか迷ってます。）
それではそろそろ寝るとしましょう。
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活79日目~~
社会人生活79日目
どうもTsumikicrashです。
健康的な食生活を送ると貯金がしにくくなる。
でも、健康的な食生活無しでは病を発症するリスクが上がる。
いい感じにジレンマです。
今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
- 贈り物
です。
まずは、「今日のごはん」
献立は、
でした。
パスタは具がほとんど見えませんね。
ボンゴレビアンコんのアサリはいずこへ…
白いのは鶏卵の白身を半生に火を通したものです。
生のトロトロ感も好きですが、今日は半分くらい焼いて食感を変えてみました。
鶏卵の万能さと栄養価の高さは自炊1人暮らしの強い味方です。
万能といえば、鮭の切り身も負けていないと最近知りました。
切り身のまま焼けば焼き鮭、
焼いた鮭に甘酢餡をかければさっぱり和風鮭、
オリーブオイルでソテーすれば洋風、
中華味噌とウスターソースで中華風と味の変える幅がいろいろありませよね！
しかも、
焼く、揚げる、ほぐす、煮るとかエトセトラな調理方法ができるのもいいところです。
調理方法が変われば食感を変えられる。
それに、同じ味のソースをかけても違った味に絡まるので空きが来ないのもいいですね。
あと2日で今週のおかずともお別れ。
最後まで残さず、おいしく食べていきたいと思います(✌＇ｗ＇✌)
さて次は、「今日の出来事｣
今日は木曜日、楽しくなってきますねー
とか言いつつ、今日の朝は何曜日か忘れていました。
休日になるとやることを見つけるのが忙しくなるのは私だけでしょうか？
やりたいことは大してないけど、暇で何もしない時間がもったいない気がして落ち着きません。
何かするほうが時間を有効活用している気がして落ち着きます。
とかいって、最近の早朝の時間も聞き取れもしない英語のスピーチを10分以上聞いたりしてます。
5:30とかに起きてしまううちはこの習慣を続けることになりそうです。
習慣化していつか英語が聞き取れるようになるといいなあ。
とか思ってたり。
昔から暗記系が苦手で、語学は漢字すら苦手なほどです。
でも、仕事で英語使えたほうがいいらしいので少し頑張ってみようと思います。
それに英語が出来たほうが手に入る情報が増えますしね。
価値観の違う人の考えや価値観は知ると面白いのでその機会が増えるならと頑張ってます！
他にも頑張らないといけないことはあるけど、なんとなくやる気がしないのでやってません。
具体的に言うと資格勉強とか。
そのあたりは、やる気が出たらやることにしましょう。
冊子は買ってあるし勉強しないと本棚に居座り続けるので、
さっさと整理するためにも合格してしまいたいです。
そう思うなら、さっさと勉強すればいいのにね(笑)
最後は「贈り物」
そんなことを話していますが、皆さんはもう決めましたか？
3日後の6月21日は父の日の贈り物。
父の日に贈り物を贈る予定の人はいい加減決めないと間に合わなくなりますよ！
私個人の意見ですが、世間で言われるプレゼントの「定番｣ほど信じられないものは無いので気をつけてくださいね。
まとめサイトや通販サイト、ニュースなどで「定番」や「ランキング」がありますよね。
はてさて、どこからどうやって集計された情報かも分からないのに参考になりますかね？
ちなみに私の親の場合はまったく参考にならないので、
毎回それとなく調査してから送るものを決めてます。
今年は母の日に冷凍の横浜中華街の有名店料理セットを送り、
父の日はうなぎの蒲焼に決めました。
世間体を気にしてとか、そのときの雰囲気でなら適当な情報を参考にしたプレゼントでいいと思います。
でも、相手を考えて送るなら普段から相手をよく観察して、
予定日の1ヶ月前くらいに1度以上会って話して、新鮮な情報を直接渡す相手から受け取ることを推奨します。
贈り物は言ってしまえば自己満足でしかありません。
その贈り物に少しでも喜んでもらうためにする努力は伝わりませんが失敗率が減ります。
いらないものより欲しかったものの方が嬉しいのは自明の理なのですから。
いつも気を使わない贈り物をしていた人は、
次回からでも少しだけ相手を想った贈り物を渡してみてください(^^)
と、いったところで今日はここまで。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活78日目~唐突な鮭の甘酢餡かけの紹介~
社会人生活78日目
どうもTsumikicrashです。
連日の暑さでエアコンを点けることに躊躇いがなくなってきました。
今月からは電気代の明細を見るのが嫌になりますね。
どうせ払うから変わらないんだけど、
家計簿つけるときに失神する予定だから今は見たくない。
さて、今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん」
献立は、
- 素麺
- 鮭の甘酢餡かけ
- 出汁巻き卵
- 塩昆布キャベツ
- きゅうりの塩もみ
- ナスの味噌煮
でした。
連日の暑さで完全に食欲が減退中。
減退中なので大好きな麺類でツルツルっと食べるごはんが続いています。
素麺とかそばとかうどんとかって夏に冷たいめんつゆで食べるとおいしいですよねー
あの口の中に広がる涼しさと幸せは私の夏の楽しみの1つです。
それと、
今日は卵焼きがうまい感じの焼き加減になって嬉しかったです(^^)
裏面になっちゃいましたが、いい感じに茶色の焦げ目が付いて中は半熟の出汁巻き卵になりました！
鮭の甘酢餡かけはさっぱりした餡が鮭の濃い塩味を和らげてくれました。
元の塩味が強かったのがやさしい塩味になって大満足です！
この料理は簡単なのでレシピを載せておくので作ってみてください。
【鮭の甘酢餡かけ】
材料
- 鮭の切り身 1切れ
- 玉ねぎ 1/3個
- A醤油 大さじ１
- Aみりん 大さじ1
- Aりんご酢 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- ブラックペッパー 適量
- 水溶き片栗粉 小さじ半
調理手順
- 玉ねぎを粗微塵に刻む
- フライパンにごま油をひいて温める
- 中火で温めたフライパンに1.を加える
- 玉ねぎが半透明になり始めたら鮭の切り身をフライパンに投入
- 鮭が焼けたら鮭だけお皿に移す
- Aの調味料を全てフライパンに入れて玉ねぎに絡める
- 6.を1度煮たたせたら水で溶いた水溶き片栗粉を加えて弱い中火でとろみをつける
- 7.にとろみが付いたら鮭にかける
- 8.お好みでブラックペッパーや七味をかけたら完成！
火加減は決して強火にせずにゆっくりと火を通したほうが失敗しにくいのでオススメします。
家にりんご酢がない人は、普通のお酢を大さじ半でもできますよ。
あと酢の酸味が苦手な人は、よく煮たたせてから片栗粉を加えてくださいね(^^)/
そろそろ本格的に会社に出勤するんですが、
そうするとお弁当がいるかもしれません。
そしたら月の食費を維持してさらに考えたおかずを作らないといけないですね。
ちょっと燃えてきました！
でも、物理的に暑いので精神も暑いと地獄ですね。
なので、落ち着いてクールに頑張ってみましょうか(｀・ω・´)キリッ
次は「今日の出来事」
疲れの溜まってくる水曜日、
連日働いたときの中日ほど疲れを感じる日はありません。
朝から夏の洗礼を受け、少し前なら2度寝してましたが暑くて出来なくなりました。
おかげで超早起きの日々を送っています。
24:00に寝て4:30から5:30の間に起きる！
やったね！寝不足だよ！
健康的な生活のはずなのに寝不足とはこれ如何に…
そういえば、
この夏の大手企業の夏のボーナス平均額が発表されましたね
この不況の中でも平均で925,000円ってすごいですね。
最近は副業で稼いでいる人が稼いでいる話しで持ちきりですけど、
こういった企業勤めのサラリーマンのボーナスもびっくりする額のときがあります。
まだまだ副業規制が会社の規則等で禁止されていたり、許可制のところが多い日本の企業で働いている人は給料しか収入源が無い人も多いはず（σ・з・）σ
副業で稼いでいる人を見ると羨ましくなります。
でも、稼げるまで時間が掛かるうえに会社にばれたらヘタをすれば解雇されるかも？
なんて考えたらとてもじゃないけど副業なんて出来ません。
今は、いろいろな勉強をして知識と資格を身につけて転職を考えたほうがいいのかな？
私の場合は新しい職場になれることが重要なので、そんな余裕ありませんが(笑)
とりあえず、何事も挑戦と思って頑張ってみることにします！
さて、そろそろ寝ましょうかー
朝早くに起きるので就寝時間を調整して睡眠時間を稼ぐ作戦です！
やだ、学生の頃より健康的な生活してるヾ(≧∇≦)ゞ
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活77日目~怪談？いいえ、自分に不安な社会人のお話しです~
社会人生活77日目
どうも、Tsumikicrashです。
今日はテレワーク中に突然インターホンがなりました。
宅配便でも郵便でもないみたい。
…じゃあ何？
怪談するには時期尚早ですよー
さて、今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん」
献立は、
でした。
写真でオクラや納豆が見えにくいのは許してくださいm(_ _)m
今日はパスタ、2日続けて麺がメインのごはんです。
夏はごはんより断然で麺派！
作るときは暑いですが、食べるときにほとんど噛まなくていいので楽ですよね。
蕎麦とかうどんとかはめんつゆで食べるときは噛まないときもあるくらいです。
皆さんも冷たい蕎麦うどんは噛まないで吸い込んじゃいますよね？
そんな話しをしても今日のメインはナポリタン。
いつもの電子レンジの簡単パスタです。
1人暮らしの狭いキッチンで電子レンジは本当にありがたい家電に違いありません。
買わなくても何とかなると思っていた3月の自分を殴ってやりたいくらいに依存してます。
パスタはさすがに噛んで食べますからね！
スープパスタは例外ですけど…
昔はごはんはよく噛んで食べるように言われました。
それがいつの間にか時間に終われたりして、食事の時間が短くなり咀嚼時間も減りました。
消化に悪いし、食道に負担が掛かるのでよくないと分かっていますが止められません。
それが原因で病気になったら改めることにしましょう。
それまでは好きなように好きなものを食べたいと思います。
当然、予算の範囲で！
次は「今日の出来事」
テレワークありきの生活はしばらく続きそうですね。
そんな今日は不思議なことがありました。
午前中にインターホンが鳴りました。
仕事中に鳴ったので出るわけにもいかなくてそのまま放置したら勝手に切れました。
それで昼休みに不在伝表を確認しにポストを見たら何も入っていませんでした。
…あれ？インターホン鳴ったよね？
インターホンが鳴ったのに不在伝表はおろか勧誘とかのチラシもありません。
正直、仕事してるときは大したことに考えないでいました。
間違えて押されたとかその程度だろうと思っていたんです。
でも、気持ち悪くないわけではないので勘弁願いたいΣ(×_×;)!
次は無いと思いますが、こればっかりは分からないですよ。
何せ原因不明なんですから。
いたずらや怪談系でないことを願います。
1人暮らしの初めての賃貸で犯罪者予備軍かオカルトかのせいで引越を考えないといけないのは嫌ですから。
そっち関係でないことを祈るばかりです。
なんてことがあって、その後は何も無く1日が終わろうとしています。
今の生活スタイルは気に入っていますが、会社からの出社命令も始まったのでそのうち終わってしまうでしょう。
そしたら、暑かろうと寒かろうと、雨が降ろうと雪が降ろうと出社するようになってしまうのです。
テレワークしていて日々の業務の多くが在宅でできること、
通勤時間が無くなったことで効率的に時間が使えるとこを知りました。
特に通勤時間が大きな変化でした。
通勤時間といっても自宅を出てから会社に行くまでの時間ではありません。
それ以外にも服装や化粧などの身支度も含めてです。
テレワークになり、上半身だけスーツやビジネスカジュアルの会社の人たちを見ませんか？
化粧が薄くなっていたり、果てはしていない人がいませんか？
もしかしてあなた自身だったり、しませんか？
なんて、これら全てがテレワークの恩恵ですよね。
テレワークになって、会社員に求められるのは出社してデスクに座り、周囲を気にしながら業務を行うことではなくなりました。
オンラインで来る連絡以外は全ての業務時間を自身の業務に回し、いかに効率的に仕事をこなしていくかが求められるように変化したんです。
もちろんひっきりなしに電話が鳴ったり、進捗報告のメールが来る人もいるでしょう。
そういう人にとってはいつもと変わらないのかもしれません。
ですが、私みたいな人にとっては人の目がないだけで幸せです。
人の目があると常に緊張状態になる癖がある私は、テレワークに間違いなく救われている1人です。
ある時期から人と食事するのも億劫になりましたからね。
自分の口臭が臭くないか、会話の頻度は適当かと考えたらキリのないことを常に考え続けてしまいます。
巷でいう「HSP」みたいなかんじかな。
それがテレワークになって、
同期や先輩との飲み会も大勢での集合研修も無くなりました。
家から極力出ないことが推奨されて理由のある引きこもりになれました。
この期間でどれだけ自分が救われたかを今実感しています。
仕事をすることに不満はありません。
ですが、仕事や人間関係での不安は尽きそうにないです。
これが現実、今後のことなんて分からないと分かっていても不安になってしまうのは避けられないのですよ。
そろそろこの不安と向き合うときが来ました。
出社がメインになれば必然的に職場の人間関係が発生して、人の目は圧倒的に増えます。
どちらもほぼ０から一気に増えるんですから当然ですけど(苦笑)
とりあえず、始まるまでの間に不安を発散して頑張っていこうと思います。
どうしてもダメになったらそのとき考えましょう。
対策なんてこれ関係には意味がありません。
「なるようになれ」です！
少し落ち着いたので今日はもう寝ることにします。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活76日目~暑さが全てをダメにした日~
社会人生活76日目
どうもTsumikicrashです。
気温が30度超えてきて死にそうです。
気象予報よりも高い気温で私の精神にとどめの一撃！
ついでにPCにも極大ダメージ！
そんな今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは3日ぶりの「今日のごはん」
献立は、
- 素麺
- きゅうりと茗荷の酢の物
- 厚揚げの生姜醤油焼き
- ナスの味噌煮
- 鮭オムレツ
- 納豆
でした。
今日は全体的に少なめです。
夏の暑さを感じて食欲が落ちました。
早くも夏バテを感じます。
夏といえば素麺！
夏の主食は素麺を増やしていこう(^^)
素麺はアレンジレシピがいっぱいありますよね。
冬も温素麺なんてあるので、春夏秋冬おいしい麺類なのは間違いないです。
といいつつ、今日はシンプルに麺つゆでいただきました。
シンプルに食べてもおいしいから素敵な主食なのは間違いなし！
そんな素麺と一緒に食べたおかずは和風メインでした。
でも1つだけ微妙なのがありますよね。
そう、「鮭オムレツ」です。
おいしかったのでレシピを載せるので作ってみてください。
＜鮭オムレツのレシピ＞
材料
- 塩鮭の切り身
- 鶏卵(Lサイズ) 1個
- マヨネーズ 大1
- 胡椒 適量
- サラダ油 大1半
手順
- 中火で塩鮭を焼いて焼き目をつける。
- 鮭の身に火が通ったら1度皿の上に避ける。
- 生卵とマヨネーズを混ぜ合わせておく(常温になるくらいが望ましい)
- フライパンにサラダ油を入れて温める。
- 十分に温まったら強火にして、3.を入れて薄く広げる。
- 広げた奥に鮭をのせて卵焼きの要領で巻いていく
- お皿に盛り付けて上から胡椒をふれば完成です！
※塩は切り身から十分に付いているので振らないようにするのがオススメ～
それにしても、1人暮らしを始めてから思いついたレシピをすぐに試せる環境になってちょっと楽しい。
とか言いつつ調理スペースも器具も足りないから作れないものの方が圧倒的に多いけど(笑)
もっと大きい賃貸を借りるか、キッチン設備を拡充したら趣味に料理って書けそうなくらい料理してそうな気がします。
そんな生活になるまで時間は掛かりそうですけど(笑)
次は「今日の出来事」
朝起きたら室温が30℃を超えてて全てを呪いました。
そんな最悪の朝を迎えた今日はいろいろと疲れる日でした。
業務の都合でその暑さの中、久しぶりに出勤しましたからね…
運よく日差しが強くないうちに出勤できました。
それでも厳しい暑さに変わりはないというｷﾆｼﾃﾅｲﾖ(๑╹ω╹๑ )ｳﾝ･･･
この前、全国の梅雨入りが観測されたと思ったらこの暑さ。
湿度と気温が一気に上がったら外はもうサウナです。
適度に暑いくらいは許せるけど、
暑すぎると汗をかいて服が透けるのが嫌で外に出たくなくなりませんか？
私は汗っかきなのでその被害たるや染みになるレベルです。
それが嫌で学生の頃から夏は用事をほとんど作らないで生活してました。
社会人になってもオフィスワークなので朝さえ我慢できれば涼しい中で仕事ができるので最高！
欲を言えば空調の温度をも少し下げて欲しいけど(*´罒`*)
コロナ対策でドアを開けてるので冷気が外へいってしまうのであんまり冷えなくなっちゃいましたから。
そうして涼しい中で仕事して、終わったら日が沈む時間になってて外は冷え始めてる。
この嬉しさを噛み締めて家路に着きました。
ということで、
今日の私はほとんどを会社で過ごしていたので面白い話しがありません。
あるとしたら、久しぶりに会社に行く靴を履いて両足を靴擦れしました(痛い)
それと、1日1食生活なので昼食を食べなかったら周囲にすこぶる驚かれたくらいかな？
それ以外はたいしたことない社会人の日常生活です。
そんな日常が1番落ち着くんですけどねヾ(⌒(ﾉ'ω')ﾉ
こんなところで今日の日記は終了です。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活75日目~帰省後が1番疲れる現象~
社会人生活75日目
どうも、Tsumikicrashです。
新しい生活スタイルが決まってくると昔の生活スタイルを不便に感じます。
1人暮らしの生活スタイルが確立されてから、
実家に帰省すると出来ないことが多くてモヤモヤするようになりました。
さて、今日の話題は、
- 今日の料理
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日の料理」
今週の作り置きのおかずたちは、
- 茗荷ときゅうりの酢の物
- きゅうりの塩もみ
- 塩昆布キャベツ
- 茹でオクラ
- ミニトマトのコンポート
- ナスの味噌炒め
- 厚揚げのしょうが醤油焼き
- 玉ねぎのマリネ
です。
今日の作り置きは終わったのが22時過ぎていましたorz
帰省してから買出しを始めて、調理をすると時間が足りません。
帰省から帰ってきた日は実家でいつもより体力を吸われた状況から料理をするので、
頭が動かなくて料理時間がいつもより掛かってしまうのがキツイ。
そんな中で作った料理なので簡単なものが多いです。
それと、私のレパートリーはもともと和食中心なので洋食や中華のレシピが欠落します。
最近作り続けてるマリネや簡単なコンポートは出来ましたが、他は料理名すら思いつきませんでした(笑)
とはいえ、
作り終わったからには今週のごはんのおかずはこれ以外はスープか主食、メイン以外は作り置き以外は食べないし作りません。
そのために作り置きをしているので、量やバリエーションに不満があれば今後の課題にしてその週は我慢。
これなら、
料理を追加するための買物の無く、味付けや料理のバリエーションを改善する意識が継続しやすいのでおすすめです。
料理初心者の発言ですが、参考になると嬉しいです(^^)
休日が終わってしまうのは悲しいですが、
新しい週のおかずたちをおいしく食べて平日の試練を乗り越えましょう！
次は「今日の出来事」
今日の午前中は実家ですることがいつもより少なくて暇と戦い、
午後は実家から帰宅したので、荷物の整理やら料理やらで午後は大忙しでした。
午後は忙しすぎて体の節々が痛いです。
明日からの仕事に支障をきたさないといいんですが…
さて、今回の帰省は親の用事で呼び戻されましたが、ついでに自分の用事も済ませてきました。
あれです。
割れたお皿の代わりを貰ってきました。
今週の食卓で登場するかもしれないし、しないかもしれない。
今まで出てこなかったお皿が出てきたらそれが新しいお皿です。
それ以外は、既に食卓に登場していますからね。
気になる人は今週の写真とかこの写真を見るらべて見てください(^^)/
それにしても、
帰省する度に1日3食の生活が合わなくなっていることを自覚します。
1日1食生活をはじめてからは体調も良くなって、生活リズムも改善できています。
それで1日1食生活から1日3食へ急に変わると体調が目に見えて悪くなるようになりました。
以前はなかったんですけど、今回の帰省でニキビができたり食後に動けなくなるようになってしまいました。
ニキビはもともとできやすい体質ですが急に何箇所も同時に出来たのは初めてです。
それに、大した量の食事を取っているわけでもないのに、満腹で動けなくなるようになるのが食事のたびに起きるのも困ったものです。
おそらくは炭水化物や肉類を摂取する回数が多いので消化器官のキャパをオーバーしてしまっているのかな？
専門家ではないので適当言ってます。
こういうことが起きると考えると今後は帰省するのに覚悟がいります。
ニキビを治すのは面倒ですし、食後に毎度のようにお腹いっぱいで苦しいのもきついですからね。
かといって、
私が望まずとも向こうから帰省を促してくることは以降もありそうな気配を激しく感じるので対策と覚悟を持っておきたいですね！
さて、明日からは仕事があります。
休日で蓄積された疲れと緩んだ意識を切り替えるためにも今日はもう寝ることにします。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活74日目~今日も晩酌~
社会人生活74日目
どうもTsumikicrashです。
給付金の使い道が兄弟、姉妹でこんなにも違うのですね。
片や貯金し、片や趣味に全額投資しと顕著な違いが発生。
給付金で相手の金銭感覚が分かるって本当なんですねー
さて、今日の話題は、
- 今日のお酒
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のお酒」
こちらが今日の晩酌で飲んだお酒です。
お酒はワインが好きなのでワインを好飲してます。
ビールよりも断然ワイン派な私なので家で飲むお酒はワイン多めですね。
ワイン好きの影響か気になる料理のレパートリーが洋食に傾きがちな私です。
とか言いつつ、中華も居酒屋メニューも作りますけど。
それにしても、
実家にいると本当に料理ができてません。
なんか気を使ってしまって、他人が買った食材を使えないんですよ。
なので、疫病騒動で人の密集するスーパーとかの買い物はまだ抵抗があって行く意欲に欠けてしませんか？
私はその結果、買い物に行かないので1品しか作れませんでした。
ちなみに作った料理の写真はない模様。
写真を撮る癖がなくてついつい忘れます。
インスタグラマーの人の写真を撮る量に驚かされる毎日です。
そんな日々ですが明日の午後で終了。
夜は作り置きをしなくてはいけませんｇｏｏｄ!!d(･∀･○)
書いてる間に何の料理作ろうかワクワクしてます！
そんな私が夏に食べたくなる食材といえば茗荷です。
酢のものにしてよし、お椀の具に使ってよしな食材ですね。
薬味としても優秀なので、メインでなくても好きな同士はいるはず！
もしいたら嬉しいなあq(｡･ω･q)(p･ω･｡)pﾄﾞｷﾄﾞｷ
実は実家では好まれないので食べる機会が少ない食材で、
1人暮らしをしてから食べようと思っていた食材の1つでもあります。
1人暮らしを始めて食生活は栄養バランスが偏るらしい。
なんて言われて気にして作っていたのが昔の話、
気づけば2か月以上も自炊生活を楽しんでます。
食べたい料理や作ってみたい料理、好きな食材を見つけて作れるようになるのが楽しくてハマっちゃってました。
今では作りたい料理を探してネットサーフィンするのが楽しみになってます。
生活に余裕が出たら食費の予算を上げて、使える食材の幅を広げていきたいと思います！
次は「今日の気になったニュース」
今回は現状の韓国と日本の疫病に対する体勢の変化です。
新型コロナの影響はいまだに留まることを知らずにその影響を強めています。
ブラジルでは世界第2位となる死者数の更新をしたことで話題になりました。
また、外出自粛を中心に感染対策をしていた各国がその制限を解除しています。
そして、少なくない国が再度のクラスターを確認しています。
わたしもドイツや韓国のニュースは知っていした。
疫病なので世界中でその数を減らさねければいけないという大きすぎる目標が改めて困難だと思い知らされた瞬間でした。
それにしても、海外が再度の感染拡大を発表してます。
これを傍観していませんか？決して他人ごとではないので意識はしましょう。
北海道や東京都でみられた再度の感染者増加は国内の感染状況でも有名な話しです。
コロナに過敏になりすぎて起きる「コロナ鬱」なんていうのがあるそうです。
コロナ感染を意識するあまりコロナを意識するだけで生活に支障が出てくるのだとか。
それくらい意識したら病気ですから注意ですよ。
コロナ鬱はそのままうつ病の原因になるらしいですから注意して損はありません。
ですが、そうはなってない人は海外や他の地域の新型コロナ対策や現状を知っておくのは大切だと思います。
失敗している例からは原因を分析して自分の行動に生かしていくもよし。
成功からはそれを住む地域や会社、学校でで実施してるかを確認してもいいかもしれません。
そういう意味では、
先に自粛制限を解除した例が中国や韓国、欧州の各国など参考にできる例がいっぱいあるのでぜひ見てみてください！
現在、世界中でコロナと共生する社会を目指しています。
いきなり疫病は解消できないので私はこの考えは先生です。
ですが、最終的に影響を封じ込めるのが目標なのは変わりません。
それまでは心の片隅で「疫病感染のリスク」を意識した行動にしていきましょう。
「自らが守れば周囲を守り、結果的に自らの周囲にリスクを防ぐ壁をつくる」
このように自分のことを守ると思えば頑張れるかもしれませんか？
知らない他人のために行動を制限するのは難しいかもしれません。
でも自分を守るためなら頑張れる気がします。
皆さんも自分を守ると思って適度な対策を心掛けた生活をしていきましょう。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活73日目~金曜日きたる~
社会人生活73日目
どうも、Tsumikicrashです。
金曜日になってテンションが上がりました。
なんてったって明日から2日は休み！\(^^)/
何しようかわくわくしていたら親に電話1本で呼び出されて休日が潰れそうで辛い。
気持ちを切り替えて今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは「今日のごはん」
今日は1人暮らしを始めたから初めての朝食を食べました！
夜に食べていたラタトゥイユ、
いつも食べない時間のごはんって暴力的においしく感じませんか？
ちなみに、
今日の朝食を食べた理由は昨日の夜ごはんで食べるためにレンジに入れて忘れていたから。
朝起きてレンジの中を確認したらこの子がポツン…といました。
食べ忘れてごめんね(´･ω･`)
それで冷蔵庫に再度投入せずに朝ごはんにした次第です。
皆さんも電子レンジに入れたものを忘れないようにしましょうね。
特に真夏だったりするとチンしたものが痛んでしまうこともありますから。
と、経験者は語る。
さて、そんな今日のメインのごはんは写真がありません。
というのも現在実家にいるので…
2週間前にも帰省してましたが、今回は親の用事で呼び出されました。
とまあそっちの理由はともかく、
私がご飯を作るのは早くても日曜日になりそうです。
次は「今日の出来事」
昨日は気づいたら24:30。
いつもなら寝ている時間にPCの前にました。
理由は仕事のための勉強でしたが驚いて慌てて寝ました。
そうして今日の朝、5:30に起きた自分に驚愕しました。
睡眠時間5時間弱でも早朝から起きられるようになったのが習慣づいたのはいいことかな？
少なくとも朝遅刻することはなさそうなので安心かなあ(苦笑)
でも、それで仕事に支障が出たらただの無駄！
実際、最近はお昼過ぎに眠くなって集中できないんですよ。
なので、その対策を考えないといけなさそう。
それに気温が上がって、生活するのに厳しいレベルの暑さになってきました。
エアコンが仕事中ずっと付きっぱなしです(σ´Д`)σYO!!
こんなに早くエアコンをつける生活になるとは思ってもみませんでした。
これは、予定より電気代が上がるのが早まるので予算修正しなければいけないかもしれません。
さて、
話しは変わりますが、6月7月といえばサラリーマンにとってのビックイベントがあります。
そう…「ボーナス」です！
とはいえ私は新社会人、
会社や業績によっては貰えない立場なのは明らかですよね。
なんせ、評価されるべき業務での成績はないんですから。
なので、貰えるなんて期待してませんでした。
それが貰えるらしいんです！
会社から連絡がきて嬉しくなりました(^^)
でも、会社はボーナスを与えることで何をこちらに求めているんでしょうか？
仕事をこれからし始める人間に支払うものではないはずのお金です。
必要と思うだけの理由が知りたいです。
理由のない報酬は怖いだけですから。
そうはいいつつ、
これさえあれば何とか今年の貯金目標を達成できそうです。
貯金については適当なタイミングで家計簿とかのシリーズで載せたいと思います。
では、今日は親と晩酌なので短いですが失礼します。
皆さん
さようなら～
社会人生活72日目~テレワーク終了間近~
社会人生活72日目
どうもTsumikicrashです。
本格的に梅雨が来てますね。
雨が降る中、鞄をもってと傘を差して電車に乗って会社に行かないといけない。
さらに疫病リスクとも戦う。
…サラリーマンは特別な訓練を受けた専門部隊ではありませんよ?
さて、今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事と変わる疫病対策用語
です。
まずは「今日のごはん」
献立は、
- 白米
- ゴーヤチャンプル
- 春雨サラダ
- ナスとピーマンの焼き浸し
- ミニトマトのコンポート
- 夏野菜のマリネ
- 冷奴
- 納豆
でした。
今日は豪華なごはんでしたー
彩りが綺麗になってますね！
白、黄色、緑、赤、橙とカラフルなおかずと主食は金額的には1コイン程度。
自炊はこれだから止められない！！
ちなみに野菜が多めなのは仕様です。
さて、
我が家に炊飯器を置く場所が無くて買っていない生活が続いています。
あれが使えないと炊飯器で生米を簡単に炊けない。
するとパックごはんに頼ります。
私もその1人です。
その白米ですが、そろそろ私の食生活から消えそうです。
というのも、1人暮らしを始めたころに親に持たされたものがそろそろなくなるからってだけですけど。
と、いう事で主食が麺類になります。
具体的にはパスタとうどんが増えてきそうですね。
好きだからいいけど、理由が安いからという悲しみ。
それに、汁やソースといった味付けも考えて飽きがこないように考えないといけないですね。
今はそんなに調べてないし作れるレシピも無いのでこれから頑張っていきましょう！
次は「今日の出来事と変わる疫病対策用語｣
今日もテレワーク！
いい天気だろうと雨が降っていようと変わらないお家から出ない仕事に勤しむ生活が続いています。
そんな中、
梅雨に入ったとか言っているところに出社を命じた会社の宣言に絶望を感じました。
でも、仮にさらに1ヶ月程度延びたところで梅雨明けしないだろうから気持ちを切り替えました。
それにしても、
新型コロナの対策を見ていたら対策のキーワードが少し変わっていました。
それに関する記事が以下になります。
3密でなく4密になっていました。
3密の「密接、密集、密閉」から、「密接、密集、密閉、密な会話」になってました。
これってマイクロ飛沫感染の対策でしょうね。
大きな声や咳もそうですが、食事や大笑いもです。
これからは他人と接するときの注意がさらに増えましたね。
元から潔癖症だった人には特に注意してみましょう。
たとえば、
会議とかをオフラインでするなら気をつけないとですね。
人数を減らしても、興奮して大きな声の話し合いになっていたら「4密」です。
食事も向かい合わせでないとしても目の前にガラスとかがあるとそこにウイルスが付いたり、周囲に跳ね返ってくることでマイクロ飛沫感染になります。
潔癖症の人に関しては、
知り合いにいますが今は一切家から出ない生活だとか。
実家暮らしでテレワークなので外出しないで生活ができるからといってます。
でも、本音を聞いたら知らない誰かが触れたものを自分がさらに触れることに以前より抵抗が生まれたそう。
自宅でもマスクをして適度にドアノブとかを除菌してるという徹底っぷりは1周回って感心しそうになりました。
そういった人への対応は今後さらに注意しないと。
無駄なストレスを相手に与えないようにしたいですから。
相手によって対応を変えるのもこうした理由ならするべきでしょう。
ちなみに、
食事の感染リスクでよいものがありました。
フランスのレストランで導入されたクリストフ・ゲルニョンさんが考案した「プレクシート（Plex’Eat）」というものです。
見た目が良くて一般的なフェイスシールドとは異なり圧迫感が無いこと、
それと料理を香りまでしっかり味わえて、対面のマイクロ感染を防止しているので向かい合った食事ができるという優れものです。
欠点は、天井から吊るすためのものなので設置に時間が掛かること、
それなりに大きさがあるので、ある程度広いレストランで大皿でない料理の出し方でないと意味がありません。
また、小さな子供はカバーに触れてしまうことで余計に感染のリスクを上げてしまうかもしれないということです。
とはいえ、デザインは個人的に好きな部類ですから、ぜひとも日本国内でも設置して欲しいものです。
とこんなところで今日は終わりにしましょう。
明日は金曜日、あと1日頑張ればお休みなのでがんばって生きます。
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
社会人生活71日目~悲劇が続く日々~
社会人生活71日目
どうもTsumikicrashです。
ごはん作ろうとしたら、棚から食器が落ちて割れました。
使いたかった器が割れたので急遽変更するハメに…
2ヶ月超で食器が割れてしまうなんてorz
皆さんは食器はちゃんと安定した場所に置きましょう。
私みたいにならないように!
そんな今日の話題は、
- 今日のごはん
- 今日の出来事
です。
まずは、「今日のごはん｣
献立は、
でした。
今日は、急遽献立を変更せざる得ない状況になったせいでごはんを食べるのが遅れてしまいました。
それが理由ではないですが、和洋ごちゃ混ぜなメニューです。
マリネとラタトゥイユが欧州料理、
焼き浸しが和食、
どっちか分からない鶏ハムと和風パスタでいい感じに3分割にできました。
和風パスタは市販のソースじゃないのです。
鶏ハムとパスタを両方調理するとき限定で作ってるパスタソースです。
鶏ハムを作る際にできる鶏肉から出た油と漬け汁が混ざったもの、
これに茹で汁を150ml程度、白だし大さじ2,3杯、オリーブオイル適量を加えます。
ここに塩昆布と生卵2個を加えて、パスタと茹で汁が熱いうちに混ぜます。
卵がパスタに絡んで黄色っぽくなってきたら水菜を載せて出来上がり。
生卵の白身が嫌いな人は、温泉卵にしてから混ぜ込みましょう。
鶏肉から出る油の味わいと白だしと塩昆布の出汁がいい感じにマッチして文句なしのい味わいです。
塩味は一緒に入れる卵でかなり抑えられるので塩味の濃いほうが好きな人は白だしを追加、
辛くしたい方は輪切り唐辛子やラー油を入れましょう。
個人的に好きなメニューなので是非作ってみてくださいm(_ _)m
それにしても、
お皿が割れてしまったのは厳しいなあ。
週末に買ってくるべきか迷うところ。
料理を盛り付けるお皿が少ないのは個人的に生活の潤いが減った気がします。
とりあえず、
週末までの2日間は何とか残りのお皿で何とかできる盛り付けにしていきたいと思います！
おかずがいい感じに残ってるので土曜日に食べる量によってはお皿が必須ですが。
何の冗談か知りませんが、2枚のお皿のうち1枚は唯一の実家から持ってきた丼だったんですよね。
これが無いと丼ものやぶっかけうどん、ラーメンが食べられないじゃないか！
ということで、夏中には丼を何とかして買わないといけなくなりました。
正直言えば、買いたくありません。
置く場所を用意できてない現状で買ったとしてもまた割りそうですし。
その置く場所はすぐに用意できそうにないし。
でも買わないと麺が食べられない(結局そこ)
ということで、
いいかんじの大きさと色、形の丼を探しています。
次は「今日の出来事」
今日は不幸続きで辛いです。
仕事中は謎の原因でPCが落ちたし、
風呂でたら食器割れるし、
ごはん食べ終わったら腹痛で1時間くらい動けなくなるし。
もう散々だよ。
これが何かの前触れなんじゃないかとか思ってる。
たとえば、今度の出勤日に雨が降るとか、
いきなりリストラとか、
車に轢かれるとか。
私という人間はとにかく何か良くないことが起きるときは、
経験上として他にもそれ以上に大変なことに遭遇します。
とくにジンクスとかそういうわけではないし、
無い時もあるから大した事でもないけど気にはなるものです。
何も無いことを祈って今日は早めに寝ようかしら？
と思って時計を見たら既に23時でした。
早寝とはいったい？
と、とにかくもう寝ましょう！
いいことが無いときは早めに寝て、意識を飛ばして逃げましょう！
それでは、
皆さん
おやすみなさいzzzz
