温そば 茄子と豆腐の味噌汁 カボチャ煮 白菜の鯖缶和え 小松菜の白だし炒め 茄子の白和え風 納豆 レンちん卵焼き

小松菜とえのきの白だし炒め 材料(2人分) 小松菜(1袋) えのき(1袋) 白だし(大1) 料理酒(大1) サラダ油(大1) 唐辛子(お好みで) 調理時間(8分) 小松菜とえのきを水で洗い、泥やほこりを落とす 小松菜は根をおとして5-7㎝幅、えのきは石づきをおとしてほぐす フ…